Planner Journal / Schedule of a day【 note 】

note が 大好きな わたし。

考えることが好き。

でも、そのまま声に出して相手に表現したり

動こうとするのは苦手だったりする

頭の中を整理するには、思いや考えを言葉にして文字にして

「可視化」するのが一番。

ペンをにぎり、思いを文字という形に表すだけで

まるで高い場所から自分を見ているような感覚になる

パンパンだった頭の中が、すっきりと整っていく

やるべきことが明確になり、順序立てて見通す力がわいてくる

使いたい 「note」 が見つからない

真っ白なノートも好きだけど

今年のテーマや目標、毎月のテーマを書き込んだりできる

そんなノートがほしいな

スケジュール帳とも少し違う、自分を整えるための

そんなノートが。

ないなら、作っちゃう？　

というわけで、一作目の 「 Planner Journal 」を作ってみました！

「わたしの使いたかった note 」をまとめるとこんな感じ

① 年間の目標を決める

② 毎月のテーマを決めてみる

③ そのためにやるべきことを３点に絞って To Do List にする

④ 月末には、一か月の振り返りをする

⑤ 日々の気持ちや気づきは、マス目つきのフリーページに書いていく

書く瞑想といわれるくらい「書く」という行為には

不思議な力がやどっている

わたし自身も心からそう感じています

内容のご紹介♪　「Planner Journal」

• 表紙・裏表紙
• 本文ページ　：　①今年の目標
  　　　　　　　　②毎月のテーマ・振り返りページ
  　　　　　　　　③方眼目のフリーページ
  　　　　　　　　④フリーページ　２種
  　　　　　　　　全 P.100

心の内側がスッと軽くなるような

自分なりの目標や「ゆめ」を叶えていく note 。

大好きな花、アネモネを design にしました

ないなら、作っちゃう？　第2弾！

毎月のテーマを決めて過ごす中で思いました

一日のスケジュールを一時間ごとに書き出したり、

一日の流れや使える時間を視覚的に確認できるノートが欲しい。

ノートの名前は「SCHEDULE OF A DAY」

次なる「わたしの使いたかった note 」をまとめるとこんな感じ

① 一日分の24時間を一時間ずつ自分の行動を書き込めて、全体を把握できるようにする

② 予定にあった一日のテーマを決める

③ その日のやるべきこと、予定を To Do List にする

④一日の終わりに少し振り返りをする

⑤ 気持ちや調べたことなど書き込むフリーページがあったらいいな

そんな思いを胸に、さっそく作ってみました！

内容のご紹介♪　「SCHEDULE OF A DAY」

• 表紙・裏表紙
• 本文ページ　：　①一日のスケジュール　：　一時間ごと書き込める
  　　　　　　　　②今日のテーマ
  　　　　　　　　③TO DO LIST
  　　　　　　　　④振り返り
  　　　　　　　　⑤フリーページ
  　　　　　　　　全 P.100

一日24時間を計画的に、大切に過ごしていくために、

やるべきことへと自分の心と行動をシフトしていくための note 。

ー　おしらせ　ー

2024年12月22日、2026年2月16日より

Amazon KDPにて、ペーパーブック として、お届けできるようになりました！

よかったらお手にとって、ご覧になってみてください

◇Planner Journal https://amzn.asia/d/0EuxvcZ

◇SCHEDULE OF A DAY https://amzn.asia/d/0iAHDUtR