Planner Journal 【 note 】
note が 大好きな わたし。 考えることが好き でも、そのまま声に出して相手に表現したり 動こうとするのは苦手だったりする 頭の中を整理するには、思いや考えを言葉にして文字にして 「可視化」するのが一番。 ペンをにぎ …
ママの うまれた ひ / パパの うまれた ひ【 自分でつくる絵本 】
お誕生日って うれしいね お誕生日ってうれしいね だって、ぼくが生まれた日をみんながお祝いしてくれるんだもん 子どもが生まれたそのときから ママはママに、パパはパパになりました 子どもから見たら、初めて会ったときから「マ …
ありがとう みーつけた！ 【 note 】
感謝のきもち 毎日いそがしく生活している中で「感謝する」ということを 意識できているひとは どれくらいいるのだろうか？ すこしだけ、立ち止まって すこしだけ、深く息をすって 目の前におきていることではなく、自分の内側に目 …
ぼくの、わたしの しあわせの おと 【 note 】
ちいさな男の子からの問いかけに、答えてみない？ 自分だけにきこえてる「しあわせの おと」に耳をかたむけてみよう どんな時にきこえてる？ どんな音がきこえてる？ たのしい音、うれしい音、きっと明るい音だけじゃなく 痛かった …
しあわせの おと 【ぬりえ】
絵本「しあわせ おと」に 自分で好きなように 色をぬって楽しもう！ ぬりえが大好きな子どもたちへ贈る「ぬりえ」 自分のえらんだ色、自分の手をつかって 白と黒だけだった、線の絵に色が足されていく その作業がわたし自身も大好 …
１年のはじまりに。
2026年どんな年にする？ わたし自身がテーマを決めて過ごすようになったのはいつからだったかな？ それはきっと、自分のことに目を向け始めたころ 始めは黒い気持ちばかりを綴っては、真っ黒だったノートが明るさを手に入れた頃だ …
「心地よさ」の秘密
あなたは自分にとっての「心地よさ」についてちゃんと理解していますか？ 心地よさ。それは一緒にいる人だったり、場所に対して抱く感情だったりする なんだか心地いいな、そんな風に感じているとき そこには科学的なメカニズムや心理 …
「言葉」という「音」
声や音、様々な『エネルギー』を感じる一人 Cafe 時間が好き わたしの席から見える景色 男の子がオレンジジュースをストローで混ぜているカラカラと氷の音が鳴る 休日はいつもより少しだけのんびりとした朝でもしっかり早起きは …
言葉のはじまり
言葉はいつ生まれたのだろう？ 言葉のはじまりは、５万年以上前といわれていたり、一部の研究者からは２０万年以上前にさかのぼるとさえいわれているが正確な時期はわかっていない 昔むかしのわたしたち人間が『言葉』を持たなかったこ …
ぼくとママをつなぐ『言葉のちから』
ねぇ、知ってる？心の安心は、大好きな人とのつながりから生まれるってこと 母親と子どもの間には、言葉がとても大切な役割を果たしています 特に小さな子どもは、母親の言葉を通して安心感や愛情を感じられるもの たとえば、やさしい …