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note が 大好きな わたし。
考えることが好き
でも、そのまま声に出して相手に表現したり
動こうとするのは苦手だったりする
頭の中を整理するには、思いや考えを言葉にして文字にして
「可視化」するのが一番。
ペンをにぎり、思いを文字という形に表すだけで
まるで高い場所から自分を見ているような感覚になる
パンパンだった頭の中が、すっきりと整っていく
やるべきことが明確になり、順序立てて見通す力がわいてくる
使いたい 「note」 が見つからない
真っ白なノートも好きだけど
今年のテーマや目標、毎月のテーマを書き込んだりできる
そんなノートがほしいな
スケジュール帳とも少し違う、自分を整えるための
そんなノートが。
ないなら、作っちゃう？
というわけで、一作目の 「 Planner Journal 」を作ってみました！
「わたしの使いたかった note 」をまとめるとこんな感じ
① 年間の目標を決める
② 毎月のテーマを決めてみる
③ そのためにやるべきことを３点に絞って To Do List にする
④ 月末には、一か月の振り返りをする
⑤ 日々の気持ちや気づきは、マス目つきのフリーページに書いていく
書く瞑想といわれるくらい「書く」という行為には
不思議な力がやどっている
わたし自身も心からそう感じています
内容のご紹介♪
- 表紙・裏表紙
- 本文ページ ： ①今年の目標
②毎月のテーマ・振り返りページ
③方眼目のフリーページ
④フリーページ ２種
全 P.100
心の内側がスッと軽くなるような
自分なりの目標や「ゆめ」を叶えていく note 。
大好きな花、アネモネを design にしました
ー おしらせ ー
2024年12月22日より
Amazon KDPにて、ペーパーブック として、お届けできるようになりました！
よかったらお手にとって、ご覧になってみてください